W przypadku supli sprawa fajnie się potoczyła bo przecież ceny były chore całkiem niedawno a teraz mniej wiecej wszystko potaniało i to sporo , w przypadku spożywki i innych produktów niestety spadek inflacji , poprawa sytuacji na rynku nie spowodowała obniżki cen bo jak ceny wystrzeliły ponad rok temu tak stale się utrzymują . Jak robiłem [...]
[...] kosmetyk. Spodziewalem sie troche innych efektow, kiedys lecialem bolda z pheonixa i na prawde od 6-7 tygodnia wciagalem zarcie jak odkurzacz, chodzilem non stop glodny, teraz zaczelo sie to samo, z tym ze tydzien jest 10 i zostalo mi jeszcze 5. Forme zrobilem zyciowke poki co bo najwiecej w karierze wazylem 87kg, a teraz zaczynalem z 75 i [...]
[...] kosmetyk. Spodziewalem sie troche innych efektow, kiedys lecialem bolda z pheonixa i na prawde od 6-7 tygodnia wciagalem zarcie jak odkurzacz, chodzilem non stop glodny, teraz zaczelo sie to samo, z tym ze tydzien jest 10 i zostalo mi jeszcze 5. Na moje amatorskie oko wyglada to tak ze na tesciu i dece lapalem kilogramy ktore bold ubijal w [...]
[...] Pana lat 60+, potem cały gang mnie dopadł:) i musiałam z każdym, ćwiczyć przez dwa miesiące prawie codziennie :) to się w końcu ewakuowałam z siłowni by ćwiczyć popołudniu teraz oni szaleją:) i tylko się chwalą ile wyciskali a wcześniej ćwiczyli w "małpim gaju" na maszynach:) a teraz pakerom miejsce zajmują i wnet ich pokonają Mali siłowe 1 [...]
[...] dwójka dzieci, praca miałam przerwę. Po drugim dziecku znowu poszłam na siłkę ćwiczenia pokazywał mi M. polski kulturystyki i rozpisał mi trening po dwóch latach przerwa . I teraz półtora roku po trzecim dziecku tez miałam lekcje personalne z Mistrzem polski kulturystyki. Mówił mi nie o technice ,że jest zła ale ze oszczędzam się, ja miałam taki [...]
ale tak naprawde idzie sie uzależnić od wszystkiego w tych czasach, teraz to uzależnienia a nie hobby tylko gdzie jest granica pomiędzy tymi dwoma określeniami ?? Bardzo dobrze napisane. Dokładnie takie same mam odczucia Dawniej człowiek zbierający znaczki był filatelistą, a teraz się zastanawiają, czy go nie leczyć, bo wydaje pieniądze na [...]
[...] ćwiczę z mini kontuzją. O ile wcześniej miałem dziwną akcje z lewym bicepsem , który znacznie szybciej się męczył i pompował się podczas treningu i to już dawno zniknęło tak teraz w prawej ręce na zgięciu łokcia od drugiej strony jakby ścięgna naciągnięte czy coś w tym stylu ... Denerwuje mnie to bo boli cały czas nawet jak nie ruszam ręką i boli [...]
[...] hormon DHEA obfituje jam. Preparaty jaina pojawiają się czasem (z przemytu) pod różnymi nazwami. Jeżeli na etykiecie pojawia się słowo Dioscorea, to właśnie jest jam. A teraz budująca wiadomość. Nie martwcie się, jeżeli nie zdobędziecie preparatu jamu. Tę samą substancję czynną zawiera popularna kozieradka. Nabędziecie ją bez problemu niemal [...]
[...] wzmocnilo ale niestety pol roku temu lekarze powiedzieli ze prawdopodobnie jest ponowne zwezenie w aorcie tam gdzie mam baypas i zastanawiaja sie nad nastepna operacja tylko teraz mowia ze w Polsce raczej nikt sie tego nie podejmie bo mam za wiele anomalii naczyniowych i jest za duze ryzyko. Za pierwszym razem nikt nie chcial tego zrobic az w [...]
[...] pracach naukowych. Teraz na koszt szpitala w celach naukowych chca mi zrobic badanie mr (rezonans magnetyczny) ale ja mam pewne watpliwosci. Zawsze mi mowiono ze nie moge miec tego badania ze wzgledu na druty w mostku, a teraz ten lekarz mowi ze to nie przeszkadza. Nie wiem gdzie lezy prawda i narazie nikt mi nic konkretnego nie powiedzial...
[...] tradycyjne tance angielskie hehehe. co do nart, to marze o nich, a nawet snilam podczas narkozy, ale juz kilka lat temu mialam skrecone lewe kolano - wlasnie na nartach, a teraz ta historia z rzepka.. wiec nie wiem, czy bede "stabilna", czy gdzies tam na stoku mnie moje kolanka nie zawioda... nie wiem. a snowboard jest extra na pewno, [...]
[...] mikrocykl 1 Tydzień 1-2 Zakres 12 powtórzeń mikrocykl 2 Tydzień 3-4 Zakres 8 powtórzeń mikrocykl 3 Tydzień 5-6 Zakres 5-6 powtórzeń Tydzień 7-8 Zakres 5-6 powtórzeń i teraz: w tygodniu 1-2 zaczynam tak 60% maxa i koncze na 100% w tygodniu 3-4 to samo a teraz od jakiego ciezaru zaczac w tyg 5 ?? bo ten mikrocykl 3 trwac bedzie 4 tygodnie [...]
[...] czyli z natury. u dzieci w fazie wzrostu, hormon wzrostu nie jest podwyzszony caly czas tylko nastepują jego wyrzuty w sporych dawkach, mniejwiecej przez 5 dni w miesiącu. i teraz metoda: pierwsze 3 dni 24 iu 4 i 5 dzień 40 iu. do konca miesiaca pauza i w nastepnym miesiacu to samo. czyli uzywamy hormonu tylko 5 dni w miesiacu za to w konkretnych [...]
A teraz treningi jak się okazało ze złą kolejnością partii}:-((( Zmiany od dziś wprowadzę normalnie aż mi wstyd }:-( Plan B trening 11 2.03.2012 Rozgrzewka 7 minut Trening 1g 20 min Stretching 7 min 1- 30kg x 12 35kg x 10 35kg x 10 35kg x 8 2- 4,6 x 8 5,9 x 8 7,2 x 8 3- 25 x 8 30 x 8 35 x 8 4- 30 x 12 35 x 12 35 x 10 37,6 x 10 5- 12 x 8 12 x [...]
No ja to biore pierwszy raz w zyciu bo pierwszy raz mnie tak deka zblokowala. nie wiem czy boldek tez mial na to jakis wplyw, ale nigdy tak nie bylo jak teraz, stad to bromo, tylko i wylacznie na to zeby wacek smigal jak nalezy, chociaz deke juz i tak zniejszylem do 200/week kontrolnie na stawy %-) no i nie wiem czy bromo ma jakikolwiek wplyw na [...]
[...] 10 było po 500mg ale pewnie to za mało zeby odczuc cos wiecej niz kosmetyk, co do oczekiwan , kiedys po boldzie mnie dobrze wyżyłowało , miecho sie stało twarde i nabite a teraz jakos tak nie ma:) nie wiem moze to 500mg to takie minimum, teraz przez 6 tygodni polece 750mg zobaczymy co sie bedzie działo Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2013-03-27 [...]
[...] oczywiście bardzo dobry, przemawiają za tym efekty i bardzo duża wygoda. Jedynym chyba problemem jest uczucie zimna w okresie NIE JEM. Zawsze było mi wszędzie ciepło, a teraz muszę założyć zawsze coś dodatkowego. Macie na to swoje sposoby? :) 1. potwierdzam - zimno mi teraz ... ale za to wieczorem jestesmy jak wulkany :-) 2. gorace napoje [...]
Tak jak pisałem - wcześniej chodziłem od lutego do czerwca, a teraz znów dokładnie od 14 października. Dalej będę próbował martwego ciągu. Teraz te bóle miałem po 2x 20 kg przy mojej wadze 76 kg, spróbuję założyć 2x 10 kg i najwyżej z 20stek zrobię sobie podwyższenie. Co do techniki to już jeden Pan mnie kontrolował na miejscu i nawet sam [...]
Tak jak pisałem - wcześniej chodziłem od lutego do czerwca, a teraz znów dokładnie od 14 października. Dalej będę próbował martwego ciągu. Teraz te bóle miałem po 2x 20 kg przy mojej wadze 76 kg, spróbuję założyć 2x 10 kg i najwyżej z 20stek zrobię sobie podwyższenie. Co do techniki to już jeden Pan mnie kontrolował na miejscu i nawet sam [...]
powiem ci na mom przykładzie 3 tygod temu bralem mete teraz nie chce sklamac pmp albo androlab 60m co dzień i ogólnie szoku nie było poszlo jakies 2kg a teraz zjadłem dopiero 40 tabl alphy po 40mg codziennie i poszlo już 3 kg i ogólnie wszystko na plus jest kosa
Alpha-Pharma amp / 10ml s.243 / tbl - (temat zbiorczy)
